maria.hristoskova

maria.hristoskova

Разядка „Черно на бяло“

Когато нещо е черно на бяло, спор няма. Затова и нашата рецепта за разядка с черен сусамов тахан безспорно ще ти допадне. Съставки: • 1 средна глава карфиол• 2–3 с.л. черен сусамов тахан Росини• 2 с.л. зехтин• 1 малка скилидка…

Веган кейк „Пей сърце“

Денят ще е песен с тази рецепта за веган кейк със сусамов тахан с лен. Съставки: За блата:• 120 г сусамов тахан с лен Росини• 150 г кафява или кокосова захар• 250 г брашно• 1 бакпулвер• ½ ч.л. сода• щипка…

Веган торта „Шоколадената Су“

Ето една рецепта за веган торта със сусамов тахан, която не се нуждае от специален повод.. Съставки: За блата: • 120 г сусамов тахан Росини• 150 г захар (кафява или кокосова)• 1 бакпулвер• ½ ч.л. сода• щипка сол• 250 г…

Хумус  „Хиляда и една лъжичка“

Тази рецепта за хумус ще те пренесе в света на Ориента без излишни приказки. Съставки:• 2 с.л. пълнозърнест сусамов тахан Росини• 1 ч.ч. сварен или добре изцеден нахут• сокът от ½ лимон• 1 малка скилидка чесън• 2–4 с.л. студена вода•…

Енергия на квадрат

Ако те чака целодневен маратон по задачи, тази рецепта за барчета с фъстъчена хаста е точно за теб. Съставки:• 4 с.л. фъстъчена паста Росини• 1 ч.ч. фини овесени ядки• 2 с.л. мед или кленов сироп• 2 с.л. растително мляко• щипка…

Смути „Млади и зелени“

Човек е толкова млад, колкото се чувства. Нашата рецепта за смути с тиквена паста може да те изпълни с нещо повече от чувство. . Съставки:• 1 с.л. тиквена паста Росини• 1 ч.ч. краставица, нарязана• ½ авокадо• 1 малка шепа спанак…

Филия за шампиони

Бърза рецепта за закуска с орехова паста. – погрижи се да дадеш шампионско начало на деня. Съставки:• 1–2 с.л. орехова паста Росини• 1–2 филии пълнозърнест хляб• няколко капки зехтин• щипка морска сол• по желание: черен пипер или мащерка Начин на…

Кашу хапки „Само още една“

Без една мога, с една не мога. Тази максима ще важи с пълна сила, ако приготвиш нашата рецепта за хапки с кашу паста. Съставки:• 3 с.л. кашу паста Росини• 6–8 меки фурми, без костилка• 1 с.л. натурално какао• 1 ч.л.…

Зеленчуци с дип, който не яде, той голям не ще да порасте…

Дори карфиолчето няма да спре да вика: „Топни ме тук“ с тази неустоима рецепта за дип със слънчогледова паста. Съставки:• 3 с.л. слънчогледова паста Росини• 1–2 с.л. лимонов сок• 1 малка скилидка чесън (по желание)• 2–3 с.л. вода• щипка сол•…